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Kursnummer: 400618

Yoga und Entspannung - Remseck Hochberg

Yoga ist ein jahrtausende altes Übungssystem, das den Menschen in seiner Gesamtheit anspricht. Zum Yoga gehören Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Entspannungs- und Meditationsübungen. Yogaübungen machen den Körper elastisch und beweglich, das Nervensystem wird gestärkt und sie wirken intensiv auf die Gesunderhaltung aller inneren Organe und Drüsen aus. Körper, Atem und Geist werden in den Übungen miteinander verbunden, so dass wir wieder in Einklang mit uns selbst kommen und so Ruhe und Ausgeglichenheit wieder in uns selbst finden. Eine ausgiebige Tiefenentspannung am Ende der Stunde, bewirkt eine vollständige Entfaltung aller vorangegangenen Übungen MM: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Socken, kleines Kissen.
Kursort:
Gemeindehaus, 71686 RE-Hochberg, Waldallee 34
Stadtplan/Anfahrt hier >>>
Termine:
15× ab Mo., 26.2.2018, 18.15 - 19.45 Uhr
Gebühr:
pro Teilnehmer 115,- €
Kursleitung:
Vogel, Andrea

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