Beweglichkeit hat nichts mit der Figur zu tun! Es kommt nicht darauf an, schlank und durchtrainiert zu sein. Yoga eignet sich für jede und jeden, auch wenn Sie vielleicht ein paar Kilos "zu viel" haben. Wenn Sie Fitnesscenter oder reguläre Yogastudios eher abschrecken, ist dieser Kurs genau richtig. Bei jeder Yoga-Übung sind Variationen möglich, um sie Ihren Bedürfnissen anzupassen. Yoga macht fit, flexibel, verbessert die Haltung, Koordination sowie Ausdauer und bringt Entspannung.

Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte geeignet. Bitte essen Sie eine Stunde vor Kursbeginn nicht mehr.

Status:

Kursnr.: 231-5211

Beginn: Mi., 21.06.2023, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: BabyZentrum - Raum C 106

Gebühr: 26,00 €

Mitzubringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, großes Kissen oder Meditationskissen, dünne Decke, wenn vorhanden Yoga-Hilfsmittel (Gurt, Klötze usw.), Getränk.