Tanzen ist sinnlich, bringt alle Muskeln in Bewegung und unterstützt so die Rückbildung. Eine vollständige Aktivität, die die Körperhaltung verbessert, die Brustmuskeln strafft, hilft sich fit zu halten und einen extra-Kick Selbstbewusstsein gibt. Der Unterricht besteht aus folgenden Teilen: Warm-Up (mit Fokus auf Aufrichtung und Kräftigung der Fuß-, Bein-, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur), Schrittkombinationen, Choreographie und Cool-Down. Der Kurs richtet sich gezielt an Mamas, selbstverständlich kann das Baby im ersten Lebensjah gerne mitgebracht werden. Mitbringen: Bequeme Kleidung, Tanzschläppchen oder Socken, Getränke, ggf. Decke oder Matte fürs Baby.

Status:

Kursnr.: 110721

Beginn: Do., 25.02.2021, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Online

Gebühr: 63,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen:

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