Mental load- der unsichtbare Stress und wie können wir uns entlasten?

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Family Click - Mental load- der unsichtbare Stress und wie können wir uns entlasten?

Familien-Alltag zu organisieren, heißt: Es häufen sich viele kleine (und große) Aufgaben und werden zu einer „ratternden“ Liste im Kopf, die bearbeitet und erledigt werden muss. Wenn das „An-Alles-Denken-Müssen“ Eltern in ihrem Alltag mental belastet, dann sprechen wir von Mental Load. Stell dir die Organisation deines Familien-Alltags als Eisberg vor: Es gibt einerseits den sichtbaren Teil der Aufgaben über der Wasseroberfläche, den sich viele Paare schon ganz gut untereinander aufteilen. Andererseits gibt es den unsichtbaren Teil unter der Wasseroberfläche. Dieser unsichtbare Teil ist die mentale Denkarbeit, die dafür sorgt, dass Sachen überhaupt erledigt werden.
Wie können Paare Konflikte um eine Verteilung der Aufgaben lösen? Wie können Alleinerziehende, die besonders belastet sind, Wege aus der Belastung finden? Wie können Eltern sich die unsichtbare Arbeit zuhause fair-teilen und somit Entlastung finden?
Laura Fröhlich wird uns in diesem Web-Talk Einblicke geben, wie wir der Mental-Load-Falle entgehen können. Wir freuen uns auf einen anregenden Austausch mit euch!

Referentin: Laura Fröhlich, Journalistin, Autorin und Expertin für Mental load

Das Angebot ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig und erfolgt an den entsprechenden Terminen über den Link: https://zoom.us/j/91616385098?pwd=M2N6UFlDaGMyNHphNmd6c2hZdlltZz09

Status: Keine Anmeldung möglich